Tanıyla başa çıkmak
MS tanısı almak, hem hasta hem de ailesi için oldukça yıkıcı bir durum olabilir. Hastalığın önceden bilinemeyen seyri, hastalık için psikolojik olarak hazırlanmayı ve geleceğe yönelik planlar yapmayı zorlaştırmaktadır. Hastalığın tedavisinin bulunmaması, kabul edilmesi zor bir gerçek olabilir. Bununla birlikte, hastaların çoğu, tanıdan 20 yıl ya da daha uzun bir süre sonra dahi hastalıktan bağımsız yaşarken, yalnızca çok küçük bir bölümünde şiddetli özürlülük gelişmektedir.
Hastalıkla başa çıkmanıza yardımcı olacak noktalar
Doktorunuzu ilk ziyaretinizde, MS hakkında çok fazla bilgi edinmeyi beklemeyin.
Diğer ziyaretinizde, MS hakkında doktorunuza soracağınız sorulardan oluşan bir liste hazırlayın ve cevapları tamamen anlayıncaya dek soru sormaya devam edin.
Şok, inkar, depresyon, öfkeyi içeren üzücü bir süreçten geçebileceğinizi bilin.
Ne MS’i tamamen kabul ederek, ne de hastalığı inkar ederek, durumunuzla ilgili dengeli bir tutum sergilemeye çalışın.
Yeni sınırlamaların bulunduğunu kabul edin ancak vazgeçmeyin.
Evde ve işte olası yeni rollerle, yeni yaşam biçimine adapte olun
Mümkün olduğu kadar çok yaşayın ve katılımcı olun
Yaşamınız için yeni bir anlam ve amaç oluşturun
Referans metni:
Gibson J, Frank A. Supporting individuals with disabling multiple sclerosis. J Roy Soc Med 2002; 95: 580-586.
